Ich habe lange Zeit mit mir gerungen, ob ich mich für Happy Darm wirklich anmelden soll – ich war mir nicht sicher, ob ich das durchhalten würde. Nachdem dann mein Partner mir zuliebe auch mitmachen wollte, habe ich uns dann gemeinsam angemeldet. Was soll ich sagen.es war auch mehr als notwendig! Ich hatte seit ein paar Jahren juckende Stellen an beiden Unterschenkeln, die nur mit Kortisonsalbe besser wurden – also auch keine Dauerlösung. Außerdem habe ich sehr viele Süßigkeiten gegessen, heute würde ich sagen, dass ich definitiv zuckersüchtig war. Während dem Mittagessen kamen mir schon die Gedanken was ich danach Süßes essen werde. Außerdem konnte ich nur sehr schwer aufhören, also ich hatte das fast nicht im Griff wieviel Süßes ich zu mir nahm. Seit meiner Kindheit leide ich an einigen Allergien. Man hört ja immer wieder, dass der Darm der „Sitz der Gesundheit“ sei und aus all diesen Gründen habe ich dann mit meinem Partner das Happy Darm-Programm durchgezogen. Man bekommt von Romana genaue Vorgaben, eine Liste mit Lebensmitteln die man beruhigt essen darf und welche nicht gut sind in dieser Zeit. Zusätzlich trinkt man täglich 1x eine Darmkur à der Darm wird wieder auf Schiene gebracht. 😉
Ich kann euch sagen, dass die erste Zeit wirklich nicht leicht war, aber mein Partner und ich haben uns strikt an die Vorgaben gehalten und dies wurde nach kurzer Zeit schon belohnt. Ich hatte keine Heißhungerattacken auf Süßes mehr, der Juckreiz auf den Unterschenkeln wurde konstant weniger und meine allergisch bedingt verstopfte Nase wurde immer freier. Kaum zu glauben, aber das war so. Ich genieße das sehr!! Auch jetzt – über ein halbes Jahr danach halte ich mich gut und es ist zu keinem „Rückfall“ gekommen. Ich esse schon Süßigkeiten, aber ich schmecke den Zucker mittlerweile intensiver und ich mag nicht mehr soviel davon. Man wird insgesamt sensibilisiert auf das Thema Zucker – es ist erschreckend in welchen Lebensmitteln versteckter Zucker enthalten ist.
Ein weiterer positiver Effekt ist für mich auf die damit verbundene Gewichtsabnahme, obwohl ich mich immer an den Mahlzeiten satt gegessen habe – also KEIN hungern, es ist ja auch keine Diät!
Mittlerweile habe ich ca. 7kg abgenommen und da steigt dann auch die Motivation noch mal mehr Sport zu treiben Mittlerweile mache ich 3x/Woche Sport. Der Körper fühlt sich insgesamt viel stärker an und das ist ein tolles Gefühl!
Sport und gesunde Ernährung ist und bleibt einfach ein unschlagbares Team. Bei mir im Kopf hat es „klick“ gemacht, das wünsche ich dir auch! 😊