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Details
Der Name Bodega moves steht für Bodyworkout meets Yoga und ist somit ein effektives Ganzkörpertraining, das den Körper formt.
Es werden Elemente aus dem Vinyasa Power Yoga mit Übungen aus dem Functional Workout in kraftvollen, dynamischen und fließenden Flows verbunden.
Dieser Mix spricht die Tiefenmuskulatur an, ist fantastisch für den Rücken und die Core-Muskulatur. Außerdem wird der Körper flexibel, vital, der Kopf wird frei und du schöpfst neue Energie.
BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar.[/vc_column_text][vc_cta h2=““ h4=“Termine:“ h4_font_container=“tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ h4_use_theme_fonts=“yes“ color=“green“ use_custom_fonts_h4=“true“ css=“.vc_custom_1702894882921{margin-right: 20px !important;}“]
Infos folgen!
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Vorteile von diesem Workout
- Effektives Coretraining (Bauch, Rücken, Beckenboden, Po)
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Faszien- und Mobilisationstraining
- Stabilisations- und Koordinationstraining
- Funktionales Bodyshaping
- Für alle Fitnesslevels
- BodyWorkout und Entspannung in einer Stunde vereint
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Kursanmeldung
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