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Das smoveyTRAINING ist denkbar einfach und dennoch sehr effektiv, genau darin liegt der große Erfolg der grünen Ringe. Jeder kann damit Übungen machen und seinen Fitnesszustand verbessern und erhalten.

Mit den smoveys aktivieren wir die Oberflächen- und die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, mobilisieren Faszien und Bindegewebe, kräftigen das Herz, lösen Verspannungen und stimulieren Reflexzonen. Von Walking, ganzheitlicher Fitness über Bodywork bis hin zu HIIT-Training ist mit smovey alles möglich.